Haber: Bahtiyar Okumuş
BERN – Federal Meteoroloji Hizmetleri (MeteoSchweiz) yaptıpı açıklama ile uyarılarda bulundu. MeteoSchweiz, uzmanları tarafından yapılan açıklamada; bugünden itibaren İsviçre genelinde artacak sıcakların Salı günü ile Perşembe günü zirve yapacağı ve bazı bölgelerde artı 39 dereceyi bulabileceği belirtildi.
Yapılan hava sıcaklığı tahminlerinde ülkenin genelinde yarından itibaren nem oranının yüzde 25 ila 40 oranında olacağı tahmin ediliyor. İsviçre genelinde sıcak havaların hakim olacağı ifade edilirkeni, geceleri sıcaklıkların artı 20 derece civarında gezeceği öngörülüyor.
Sıcak hava dalgasıyla birlikte yer yer şiddetli gökgürültüsünün olabileceğini aktaran uzmanlar, yaz sıcaklarının Temmuz ayında da devam edebileceği tahmininde bulundular.
İşte sıcaklarda alınması gereken önlemler!
Son dönemlerde mevsim normallerinin üzerinde seyir eden hava sıcaklıkları nedeniyle uyarıda bulunan sağlık uzmanları, yaz aylarında vücudun susuz bırakılmaması gerektiğini ifade ediyorlar.
Uzmanlar mevsim normallerinin üzerinde seyir eden yaz sıcaklıklarda bir takım önlemler alınması gerektiğini ifade ederek, özellikle vücudun susuz bırakılmaması konusunda uyarılarda bulundular. Uzmanlar, "İçebildiğiniz kadar sıvı tüketin, özellikle de su tüketiminizi arttırın. Ayrıca su oranı yüksek yaz sebze ve meyvelerinden bol bol tüketmeye özen gösterin" açıklamasında bulundular.
İçeceklerin derin dondurucu soğutulması yerine içeceklerin içerisine buz konulmasını tavsiye edilirken, aşırı yaz sıcaklarında alınması gereken önlemleri ise şöyle anlattılar:
"Vücut ısınızı düşürmek için, soğuk yerine ılık duş alın. 2-3 saat önceden buzdolabına koyduğunuz küçük havlular ile kurulanın ve serinleyin.
Eğer tatilde veya yolculukta iseniz, ellerinizi, ayaklarınızı ve eklemlerinizi sık sık soğuk su ile ıslatın.
Günlük hayatınızda rahat ve sentetik olmayan kumaşlar giyinin. Rahat olmayan, sentetik ve sıcaklığınızı arttıracak kıyafetleri yazın asla giyinmeyin. Çantanızda her zaman, her yerde küçük bir el fanı taşıyın.
Rahat ve açık ayakkabılar giyin. Ayağınızın nefes almasına izin verin. Bantlı sandaletleri tercih ediyorsanız, az bantlı ve rahat olanları giyinin."
Uzmanlar, özellikle güneş ışınlarının dik vurduğu öğlen saatleri olmak üzere uzun süreli güneş ışınlarından kaçınılması gerektiğini de sözlerine ekledi.