Covid-19 sonrasında uzman bir psikolog veya psikiyatristten randevu almak gitgide zorlaşmaktadır. Yaşanan yoğunluk sebebiyle pek çok psikoloğun yeni danışan almayı kabul etmediği bilinmektedir. Bu duruma ek olarak Avrupa’da yaşayan Türklerin, kendi dillerinde psikolojik tedavi görebilmek için Türk bir psikologdan randevu alabilmesi de oldukça zorlaşmaktadır. 

İsviçre’de kurulan Dengem, geniş uzman kadrosu ile bu soruna büyük ölçüde çözüm getiriyor. Dengem, uzman psikologları ve psikiyatristleri aracılığıyla Türk danışanlarına anında yer ve zaman fark etmeksizin kendi dillerinde online danışmanlık hizmeti sağlıyor. 

Dengem, Türkçe başta olmak üzere; İngilizce, Fransızca ve Almanca dillerinde danışanlarına online psikolojik tedavi hizmeti vermektedir. Online psikolojik tedavi sürecinde, etik ilkelere bağlı kalınarak danışanların kişisel verilerinin korunması önceliği söz konusudur. Danışanlar her an her yerde, alanında uzman psikoterapistlerden birçok konuda (depresyon, panik atak, takıntı sorunları, çift terapisi, cinsel terapi, ebeveyn danışmanlığı, bağımlılık, öfke kontrol sorunları, kaygı sorunları vb.) online terapi hizmeti alabilmektedir. 

Online terapi, danışan ve psikoloğun bir bilgisayar veya cep telefonu aracılığıyla görüntülü görüşme yaptığı bir terapi modelidir. Online terapiye katılmak için danışanların internete erişimi ile birlikte akıllı telefona veya bilgisayara sahip olması yeterlidir. 

Online terapi henüz yeni bir terapi modeli olduğu için danışanların zihninde faydalı olur mu veya yüz yüze terapi kadar etkili olur mu gibi sorular oluşabilse de yapılan bilimsel araştırmalar, online terapinin de yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Buna ek olarak online tedavinin yüz yüze tedaviyle karşılaştırıldığında pek çok avantajı olduğu görülmektedir.  

Online terapinin avantajları arasında; randevu bulma ve sıra bekleme gibi durumların ortadan kalması önde gelmektedir. Danışanlar istedikleri zamana randevu alabilmekte, ulaşım masrafı ve zaman kaybı olmadan kolaylıkla psikolojik tedavi alabilmektedir. Aynı zamanda pandemi sonrasında psikolojik tedavi almak için psikoloğa gitme zorunluluğunun ortadan kalkmasıyla birlikte danışanların bu konuda destek almaya yönelik çekincelerinde azalma olduğu gözlemlenmiştir. Danışanlardan alınan geri dönüşlerde; online tedavi sayesinde psikolojik destek almanın daha rahat olduğu, yardım alma konusundaki çekinceleri azalttığı, tıpkı yakın bir arkadaşı arayıp içini dökmek kadar samimi ve güvenilir bir tedavi süreci olduğu yer almaktadır. Buna ek olarak psikolojik tedavi alma konusunda çok sık rastlanan çekingenlik duygusunu kırmak adına, danışanların anonim kimliklerle seanslara katılma seçeneği ile onlara güvenilir bir ortam sunulmaktadır. Ayrıca Dengem tüm danışanlarına seans öncesinde psikologlarıyla tanışabilmeleri ve sorularını sorabilmeleri için ücretsiz ön görüşme imkânı sağlamaktadır. Son olarak acil randevu seçeneği ile danışanlara gerçekten ihtiyaçları olan anlarda hizmet sağlanması imkânı tanınmaktadır. 
Online terapi almak için, Dengem’in internet sitesi (www.dengem.ch) üzerinden kayıt işlemlerini yaptırdıktan sonra seçtiğiniz psikologdan istediğiniz zamana randevu alarak terapiye başlayabilirsiniz.

https://dengem.ch/almanyada-tuerk-psikolog-ihtiyaci/